一不小心又上火了...咽喉肿痛，口腔溃疡，吃不下睡不香，真是太难受了。
今天要给大家一份“灭火”秘籍，解决上火，只需一招！
一、上火表现
1、心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
2、肺火：主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
3、胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
4、肝火：表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。
5、肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
二、上火症状的解决方案
喉干嗓哑时
饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶。
咽喉肿痛时
常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱，可以缓解症状；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3—4次，有疗效。
口长水泡时
切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。
也可以临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，第二天疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。
鼻塞难通时
如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。
由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之。
三、“灭火”选药有讲究
“吃不进”是指上焦(心肺部位)有火，表现为口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及微咳。
“受不了”是指中焦(脾胃部位)有火，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而呃气上逆，脘腹胀满，不思饮食。
“拉不出”是指下焦(肝、肾、膀胱、大小肠等部位)有火，表现为大便干结，小便短少，尿色黄赤、浑浊有味，阴部时痒，妇女白带增多，甚至带黄。
热炎宁颗粒，通治三焦火旺
热炎宁颗粒
功能主治：清热解毒。用于外感风热、内郁化火所致的风热感冒、发热、咽喉肿痛，口苦咽干、咳嗽痰黄、尿黄便结；化脓性扁桃体炎，急性咽炎、急性支气管炎、单纯性肺炎见上述证候者。
为什么说热炎宁颗粒清热祛三焦火？
虎杖：归肝、胆、肺经。对于上焦和下焦火都有治疗作用。
蒲公英：归肝、胃经。对于中焦和下焦都有治疗作用。
北败酱：归胃，大肠，肝经。对于中焦和下焦有很好的治疗作用。
半枝莲：归肺，肝，肾经。对于上焦，下焦有治疗作用。
四个成分组成经典配方，有不同的功效，又相互组合，共谋其效，所以说可以清热祛三焦火！
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