2、深色蔬菜。说到深色蔬菜还是品种很多的，比如紫甘蓝、笕菜、西兰花、菠菜等都在其列，这些蔬菜也是我们餐桌上 的常客，关键是要有意识的多吃，这些深色蔬菜富含矿物质和花青素，花青素是强抗氧化的物质，可以保护大脑细胞，而矿物 质也是大脑传递信息比不可少的物质，所以，多吃深色蔬菜可以健脑食品呀。
外汇
这个世界只有你，才能让我明白，什么是爱，什么是痛，痛！已经麻痹了我，无所谓只会让我伤的更深，只怪自己太执着，才会让你伤的如此彻底，看着你的离开，我低头苦笑，眼泪却早已投降，渐渐的才发现你是多么可笑，慢慢地走进我的世界，悄悄的偷走我的心，最后却默默地看着你的背影头也不回的离开，走的如此彻底、你的离开让我明白：原来爱情那么脆弱，总是经不起这点折腾，却、我还是选择等待。我瞧不起那卑微的爱情，带走了我的思念，留下的只是那苦涩的回忆。