普通人每天需要2000卡的热量，如果减到1500卡～1600卡热量，身上的赘肉就会减少。也就是说，我们每天可以把1500卡热量吃下去，而不必饿着受罪。再有，进食的时间相隔太长，人体会把热量化成脂肪而贮存起来，因此同样份量的热量，吃的次数越少，越容易发胖，完全放做一顿来吃，那更不可收拾。
目前使用中空玻璃用干燥剂，主要有三种类型：1、对挥发物吸收能力较好的；2、对惰性气体的吸附量最低的；3、普通分子筛。用户应根据自己的用胶发问咨询生产厂家，选择合适的分子筛，同时分子筛还要有合适的粒度（1-1.5mm）及硬度。另外，使用分子筛的环境要干燥，填装分子应有1.5小时内使用，裸露的分子筛应忙使用，以确保中空玻璃质量。
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