闻道天麻能肉骨，襄阳耆旧见怜无
天麻（学名：GastrodiaelataBl.），又名赤箭、离母、鬼督邮、神草、独摇芝、赤箭脂、定风草、合离草、独摇、自动草、水洋芋、明天麻等，是兰科天麻属多年生草本植物。根状茎肥厚，无绿叶，蒴果倒卵状椭圆形，常以块茎或种子繁殖。其根茎入药用以治疗头晕目眩、肢体麻木、小儿惊风等症，是名贵中药，与琼珍灵芝合用治疗头痛失眠。
天麻是著名的中药材。性平，味甘，微辛。立冬后至次年清明前采挖（以冬麻为好）。以质地坚实，体重，有鹦哥嘴，无空心者为佳。富含天麻素，香荚兰素，蛋白质，氨基酸，微量元素。有抗癫痫，抗悸厥，抗风湿；镇静，镇痉，镇痛，补虚，平肝息风的功效。用于肝阳上亢引起的头痛、眩晕、肝风内动引起的癫痫抽搐、风湿痹痛、肢体麻木、手足不温。天麻还有镇静、降血压、抗心肌缺血、抗心律失常、痉挛引起的头痛、血小板凝集、增强记忆力、增强免疫力。临床应用证明，对血管性神经性头痛、脑震荡后遗症等有显著疗效。
作用
1．对中枢神经的作用：天麻浸膏有明显对抗戊四氮阵挛性惊厥作用；天麻甙可减轻马桑内酯诱发的家兔癫痫发作程度。天麻注射液有镇静、安眠作用。
2．对心血管的作用：天麻对冠状动脉、外周血管有一定程度的扩张作用，天麻注射液可使家兔血压下降，心率减慢，心输出量增加，心肌耗氧量下降．天麻素有促进心肌细胞能量代谢,特别是在缺氧情况下获得能量的作用，另外尚有抗炎免疫作用。
功能主治
中药材天麻润而不燥，主入肝经，长于平肝息风，凡肝风内动、头目眩晕之症，不论虚实，均为要药。
1．平肝息风。天麻质润多液，能养血息风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。
2．祛风止痛。用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。
天麻适合用于内风所致的头晕。内风引起头痛的三种类型：一、肝阳上亢型，表现症状：头痛头晕同时出现；二、痰浊中阻，表现症状：经常感觉头偏沉；三、肾虚病人，表现症状：头痛头晕同时伴有记忆力减退的症状。天麻对感冒引起的头痛头晕不合适。
天麻有镇静、镇痛、抗惊厥作用；能增加脑血流量，降低脑血管阻力，轻度收缩脑血管，增加冠状血管流量；能降低血压，减慢心率，对心肌缺血有保护作用；天麻多糖有免疫活性。
1、镇痛作用：用天麻制出的天麻注射液，对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等，有明显的镇痛效果。经一些医疗单位多例患者的临床试用，有效率达90%。
2、镇静作用：有的医疗单位用合成天麻素（天麻甙）治疗神经衰弱和神经衰弱综合症病人，有效率分别为89.44%和86.87%。且能抑制咖啡因所致的中枢兴奋作用，还有加强戊巴比妥纳的睡眠时间效应。
3、抗惊厥作用：天麻对面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等的一定疗效。还有缓解平滑肌痉挛，缓解心绞痛、胆绞痛的作用。
4、降低血压作用：天麻能治疗高血压。久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨，还可增加外周及冠状动脉血流量，对心脏有保护作用。
5、明目、增智作用：天麻尚有明目和显著增强记忆力的作用。天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用，能增强视神经的分辨能力，已用作高空飞行人员的脑保健食品或脑保健药物。日本用天麻注射液治疗老年痴呆症，有效率达81%。
禁忌：血虚、阴虚以及津液衰少的人慎用天麻。
每日一穴敲打伏兔穴，治好腰腿疼
敲打伏兔穴位为什么能治好腰疼腿疼呢？
先来了解一下腰腿疼是什么造成的吧.一般来说大部分腰腿疼的原因多是由虚寒、肾虚着凉而造成的，也有少部分是外伤而致。
人的很多部位都可能出现疼痛，其原因可能是多种多样，但归根到底是由于气血运行不畅而造成，因此学过中医的人经常会说：痛则不通，通则不痛.伏兔穴是足阳明胃经上的穴位，胃经多气多血，气血活了，腰部就能得到濡养，而刺激伏兔穴就能加强气血的运行，让腰部的神经经络得到濡养，这样就马上能够解除疼痛。
郭大夫根据自己多年临床实践经验积淀，在治疗腰椎间盘突出上就取一个穴：它就是伏兔穴。
怎么敲打伏兔穴呢？很简单，用拳头直接敲打伏兔穴即可，最好用拳头的小指头那一面敲打，因为小指头上面有个后溪穴，而后溪穴也是治疗颈肩腰腿痛的一个奇穴，这样，就可一举两得，每次敲打36下就可了，如果大腿比较粗或肌肉比较僵硬的话，第一步先不要敲打，先放松再敲打，否则效果不好。
学过南少林火功推拿的网友，可以用火功冲击操作，既有放松的效果，又有治疗的效果，一箭双雕，而且效果也比单纯的拳头敲打快的多，因为火功冲击可以打通气血运行通道，上面已经讲过人的很多部位之所以出现疼痛，其原因是由于气血运行不畅而造成。
伏兔穴的位置取穴方法：用手掌的掌跟对准膝盖的髌骨底下，中指的底下位置就是伏兔穴。（股前外侧，髌底上六寸，髌前上赫与髌底外侧线端的连线上）另外要记住的是，敲打伏兔穴要跪着敲打，为什么呢？因为站着这个穴就不存在了，必须跪着，伏兔穴才会出现，用特定的姿势，来取这个特定的穴位，才能收到特定的效果。
唯美美食舞茸还是一款在小红书与B站种草很多人的减脂产品。
每克的舞茸中热量才30卡哦~而作为配菜的黄瓜也才16卡。
简直是减脂神菜呢！
第一步：准备所需食材：舞茸、黄瓜、小米椒、姜蒜与调味品；第二步：舞茸撕片后焯水备用，黄瓜用刨刀刨成长条卷成小卷摆盘备用；
第三步：锅热下油，放入小米椒、姜蒜末炒香，倒入舞茸煸炒；
第四步：加入糖与盐、酱油和麻油调味；
第五步：装盘出锅，即可享用。
每日金句人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏。
中医传承郭氏中药膏方
中药膏方，又称膏剂，以其剂型为名，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。膏方一般由20味左右的中药组成，具有很好的滋补作用。春生、夏长、秋收、冬藏。内服膏剂（膏方），因其起到滋补作用，也可称滋补药。方便地用于内、外、妇、儿、伤骨、耳口鼻等科疾患及大病后体虚者。适应人群一、亚健康人群的进补：虽无明显疾病，但常感到身体不舒服，疲乏困倦，睡眠质量差，性功能减退、阳痿早泄，易感冒，怕冷等亚健康人群，尤其是中青年的亚健康者。二、慢性病人的进补。三、老年人的进补。妙手凌丹因人而异、因地而异、因病而异、善治未病、宿疾、慢性病、亚健康状态者、善于调理，针对不同人群进行调理，达到防病治病，强健机体，延年益寿的目的。郭氏过敏膏
四宝粉
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一花一草木，健康你我他。
妙手袪病痛，助君保安康。
☆ 您的